????西江都市報(bào)訊（記者 陳素雅 通訊員 聶宗生）24歲的女青年小妍，左耳曾出現(xiàn)偶有耳鳴，不久前聽(tīng)力突然下降至喪失。經(jīng)醫(yī)生檢查，擬診為“突發(fā)性耳聾”。經(jīng)治療后，聽(tīng)力才得到恢復(fù)。

????眼下，類似的案例日漸增多。梧州市人民醫(yī)院耳鼻喉科副主任徐文強(qiáng)介紹，小妍的情況屬于原因不明突發(fā)性耳聾，是一種較為常見(jiàn)的疾病，多與內(nèi)耳微循環(huán)障礙或者病毒侵入內(nèi)耳有關(guān)。專家介紹，保護(hù)聽(tīng)力，就要從日常生活細(xì)節(jié)做起，改變?nèi)粘５膲牧?xí)慣，做到安全用耳，保證雙耳享受愉悅的有聲世界。

????用耳需適度

????據(jù)了解，以往聽(tīng)力減退多出現(xiàn)在中老年人群體，但近年來(lái)，出現(xiàn)耳鳴、聽(tīng)力下降癥狀者有呈現(xiàn)低齡化的趨勢(shì)，到醫(yī)院就診的青少年也有所增多。

????根據(jù)抽樣調(diào)查，國(guó)內(nèi)0歲至14歲的聽(tīng)力殘疾約37%與噪音環(huán)境有關(guān)。眼下，很多青少年喜歡戴著耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)、打游戲，這些都是導(dǎo)致聽(tīng)力受損的重要原因。由于長(zhǎng)久過(guò)度用耳，導(dǎo)致人體內(nèi)耳的毛細(xì)胞受損，進(jìn)而影響聽(tīng)力，甚至?xí)霈F(xiàn)永久性的不可逆的聽(tīng)力障礙。值得注意的是，對(duì)身體并沒(méi)有發(fā)育完全的兒童和青少年來(lái)說(shuō)，他們的承受能力較成年人弱，更容易出現(xiàn)聽(tīng)力受損的情況。

????醫(yī)務(wù)人員表示，為了確保用耳安全，經(jīng)常戴耳機(jī)，尤其是喜歡戴內(nèi)置耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)的愛(ài)好者，應(yīng)掌握“60—60—60”原則，即：音量不超過(guò)最大音的60%，連續(xù)聽(tīng)的時(shí)間不超過(guò)60分鐘，外界聲音最好不超過(guò)60分貝。

????護(hù)耳有技巧

????徐文強(qiáng)表示， 有些人“講究衛(wèi)生”喜歡掏耳朵，卻不知這是一個(gè)極不衛(wèi)生的壞習(xí)慣。因?yàn)轭l繁掏耳朵，會(huì)破壞外耳道的保護(hù)層，適當(dāng)?shù)亩笇?duì)外耳道有保護(hù)作用。一旦出現(xiàn)誤損傷，很容易造成感染，甚至引發(fā)霉菌性外耳道炎、外耳道膽脂瘤等炎癥。

????徐文強(qiáng)介紹，耳部炎癥的嚴(yán)重后果是引起并發(fā)癥。有資料顯示，嚴(yán)重的并發(fā)癥有顱內(nèi)并發(fā)癥如腦膜炎、腦膿腫等，顱外并發(fā)癥如面神經(jīng)麻痹等。而且，藥物對(duì)耳的損害也不要忽略，市民應(yīng)避免濫用抗生素，因?yàn)榘被沁邦惪咕幬锶珂溍顾亍c大霉素、卡那霉素等藥物有“耳毒性”，使用不當(dāng)易損害內(nèi)耳、耳蝸、前庭，嚴(yán)重的會(huì)致耳聾和平衡失調(diào)。

????“職業(yè)環(huán)境中存在巨大噪音的勞動(dòng)者更需要定期進(jìn)行聽(tīng)力檢查。”徐文強(qiáng)表示，當(dāng)市民出現(xiàn)耳鳴、耳痛、發(fā)炎流膿增多，聽(tīng)力下降等情況時(shí)，應(yīng)及早到醫(yī)院就醫(yī)，平時(shí)也要定期做好職業(yè)健康檢查。此外，參加噪音活動(dòng)時(shí)，注意使用耳塞、耳罩和防聲帽，以阻隔噪音，減少聽(tīng)力損害。即使是普通人群，生活中也要保持平和心態(tài)，防止遇事易暴怒，這容易造成聽(tīng)力下降甚至引致突發(fā)性耳聾。日常中感染感冒或上呼吸道感染后要特別注意，因?yàn)椴《疽坏┤肭謨?nèi)耳，會(huì)與紅細(xì)胞、血小板等物質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，導(dǎo)致內(nèi)耳血管阻塞，甚至引起突發(fā)性耳聾。

提醒市民注意耳朵健康

梧州市殘聯(lián)開(kāi)展第十六個(gè)全國(guó)“愛(ài)耳日”活動(dòng)

活動(dòng)中，梧州市殘聯(lián)聾兒語(yǔ)訓(xùn)中心的老師給社區(qū)居民講授安全用耳保健知識(shí)。 本報(bào)記者 黃穎盈/攝

西江都市報(bào)訊（記者 黃穎盈 通訊員 邱興安 楊貴仙）耳朵能讓我們聆聽(tīng)世界的聲音，保護(hù)耳朵是我們應(yīng)當(dāng)注意的日常保健。3月3日早上，梧州市殘疾人聯(lián)合會(huì)與長(zhǎng)洲區(qū)京梧社區(qū)聯(lián)合開(kāi)展第十六個(gè)全國(guó)“愛(ài)耳日”活動(dòng)，向社區(qū)居民講授安全用耳的保健知識(shí)，幫助居民群眾樹(shù)立聽(tīng)力保護(hù)意識(shí)。

“是不是只要游泳就會(huì)感染耳朵？”“耳朵進(jìn)水了要怎么處理呢？”……活動(dòng)中，來(lái)自梧州市殘聯(lián)聾兒語(yǔ)訓(xùn)中心的老師給現(xiàn)場(chǎng)的社區(qū)居民帶來(lái)了一場(chǎng)知識(shí)性豐富的趣味演講，并通過(guò)有獎(jiǎng)競(jìng)答的游戲方式調(diào)動(dòng)居民參與活動(dòng)的積極性，普及生活中常見(jiàn)的愛(ài)耳、護(hù)耳注意事項(xiàng)。社區(qū)居民黎阿姨說(shuō)：“我從中了解到一些聽(tīng)力異常的表現(xiàn)，日后會(huì)多加留意家人日常用耳的健康，提醒他們注意休息、遠(yuǎn)離噪聲環(huán)境。”

梧州市殘聯(lián)聾兒語(yǔ)訓(xùn)中心主任鄧雄文介紹，梧州市殘聯(lián)聾兒語(yǔ)訓(xùn)中心現(xiàn)有約50名聽(tīng)力障礙的兒童在訓(xùn)，國(guó)家對(duì)生活貧困的家庭出臺(tái)有相關(guān)幫扶政策和康復(fù)計(jì)劃。除了因年歲的增長(zhǎng)引起身體機(jī)能自然衰退造成老年人聽(tīng)力減退外，隨著現(xiàn)代生活方式發(fā)生變化，比如飲食和用藥不慎、長(zhǎng)期在噪聲污染嚴(yán)重的環(huán)境工作、過(guò)度頻繁使用耳機(jī)等，也會(huì)對(duì)耳朵造成影響。此外，還有兒童和青少年因用耳不當(dāng)，保健措施不及時(shí)、不足夠造成聽(tīng)力損失甚至耳聾。家長(zhǎng)如果發(fā)現(xiàn)孩子有聽(tīng)力異常的表現(xiàn)，應(yīng)當(dāng)及時(shí)送醫(yī)確診、治療。

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