梧州零距離網-梧州日報訊（記者 甘沁雨 通訊員 盧欽全）距離2025年高考只剩約3個星期的時間。目前，我市考生們正全力以赴進行沖刺，各學校也紛紛行動起來，為考生提供全方位的支持與關懷，助力他們在這場重要的考試中取得優(yōu)異成績。

在我市各所高中校園里，高三學子們的身影忙碌而堅定，他們全神貫注地復習知識點，認真查漏補缺，進行知識梳理。許多同學表示，盡管感受到了備考壓力，但他們有信心從容應考。

在這個關鍵時刻，學生備考心態(tài)的調整尤為重要，各學校采取了一系列科學且暖心的舉措，幫助學生緩解壓力。梧州高中打造“高考加油站”為高三學生提供了備考支持空間：高效自習區(qū)配備了電子平板，方便學生查閱資料、進行模擬訓練；休閑能量站設置有自助咖啡機、微波爐和茶點，讓學生們在緊張復習間隙能夠及時補充能量。為緩解學生學習壓力，市第八中學也舉辦了高考前健康知識講座，向高三學生普及關于飲食、睡眠、運動等方面的知識及注意事項。

在飲食方面，我市各高中都開展了高考備考攻堅階段營養(yǎng)加餐活動，學校食堂精心調配菜單，確保考生們能夠攝入充足的營養(yǎng)。市第一中學專門為高三師生制作了品種多樣、營養(yǎng)搭配均衡的高三營養(yǎng)餐每日菜譜，助力高三師生保持良好的身體健康狀態(tài)。梧州高中精心打造“營養(yǎng)加餐1+1+1”專項營養(yǎng)補助，課間休息時間給學生發(fā)放新鮮水果、雞蛋、牛奶、面包組成的“營養(yǎng)能量包”；各進餐時段還供應紅蘿卜玉米排骨湯等時令湯品。

與此同時，市教科所開展了2025年“為心賦能 助力高考”考前心理輔導主題研討活動。活動中，市教科所心理教研員黎珍從政策引領、體系建設和輔導策略三個維度，深入剖析了高考心理輔導的關鍵要點；市第二中學心理教師王妍娜通過“小洞困境”高考心理輔導展示課，引導學生思考突破困境的有效方法，助力考生以更健康的心態(tài)迎戰(zhàn)高考。