近期，很多人都被突如其來的劇烈嘔吐和腹瀉折磨得苦不堪言。這是諾如病毒在作祟。

上完公廁感染了諾如病毒

近日，廣東一男子稱，妻子上完公廁感染了諾如病毒。由于女廁排隊，妻子上了一個沒有沖干凈的坑位，沒有戴口罩在里面呆了幾分鐘，出來后不到1小時開始上吐下瀉。而同行的丈夫也在幾小時后開始發燒。

醫生表示，一般情況下，公共衛生間便池里的水主要可能有大腸桿菌、痢疾桿菌、鏈球菌、諾如病毒等，這些腸道致病菌主要傳播方式是“糞-口”傳播。如果你的手接觸了這些致病菌，又不注意手衛生直接吃東西，就有可能造成糞-口傳播。

據悉，諾如病毒沒有疫苗、沒有特效藥，僅靠支持治療，但它卻能輕易讓一個學校、一個公司的人群集體中招，傳播速度快、防控難度大。因此，諾如病毒被稱為“已知傳染性最強的病毒之一”“最難防控的病毒之一”。

10～100個病毒顆粒即可致病

諾如病毒只要10～100個病毒顆粒就足以讓人感染，而流感病毒通常需要數千個病毒顆粒才能致病。而且，諾如病毒患者糞便中每克病毒量可達1012個病毒顆粒，相當于1克污染物可感染上億人。

同時，諾如病毒傳播途徑多樣，包括“糞-口”傳播，食用或飲用被諾如病毒污染的食物或水；接觸傳播直接接觸患者的糞便、嘔吐物等排泄物；間接接觸被排泄物污染的物品（如門把手、電梯按鈕、手機、桌面等）、環境。氣溶膠傳播，由于病人嘔吐和排便時可形成氣溶膠，攝入氣溶膠也可能感染。

據介紹，諾如病毒的環境存活能力極強。它在門把手、餐具、桌面等環境表面上可存活7天以上，在冷凍食品中可存活數月甚至更長時間。低溫無法殺死它。酒精（75%乙醇）對它無效。只有含氯消毒劑（如84消毒液）或高溫（≥85攝氏度）才能滅活它。

如何預防諾如病毒

●勤洗手：酒精無效，“肥皂+流水”才是關鍵。

●環境消毒：必須用含氯消毒劑。

●食品安全：食物在食用前要煮熟煮透。

●癥狀消失后仍需注意防護。

（據廣西疾控微信公眾號）