生活中，一些老年人在看電視、用手機時，喜歡把音量調得很大；與人聊天時，嗓門也越來越大，而且常常需要對方重復好幾遍，才能明白什么意思……如果出現了這些情況，老年人很可能發生了聽力損失。

很多人認為，人老耳背很正常。實際上，聽不見不只是“聽”的事。有些老年人因為聽不清別人說話或者需要對方重復，擔心誤解別人的意思，逐漸拒絕與他人交流。久而久之，老年人可能產生孤獨感，引發焦慮、抑郁等精神心理問題。

如何了解自己的聽力好不好呢？以下是幾種常用的簡單自測方法：將拇指和食指放在耳邊搓一搓，仔細辨別能否聽見捻指音；將手表（石英表或機械表）放在耳邊，能否聽到秒針走動時發出的“嗒嗒”聲；揉搓塑料袋、敲桌子等，能否聽見這些聲音。如果在嘈雜的環境中與人交流時，聽不見或聽不清別人講話，看電視、用手機時需要將音量調得很大，使用上述自測方法后有些聲音聽不清，很可能已經出現了聽力損失，建議盡快就醫。

（據人民日報強國號）