秋天是最適合旅游的季節，天高云淡，紅葉斑斕。秋季旅游除了慎重選擇旅行社、購買保險外，還有哪些事項要注意呢？

秋季空氣干燥，要注意護膚。秋天外出旅游，若不注意保護自己的皮膚，會使皮膚皸裂、粗糙，甚至患脂溢性皮膚病。因此，外出旅游時應注意保持皮膚干凈，多吃蔬菜瓜果，使皮膚不皸裂；外出旅游時最好戴上帽子擋住陽光，并適當擦一些含酮的防曬霜；旅途化妝，應采取簡易化妝法，適當化妝即可。

秋季旅游時莫忘預防“旅游病”。登山，隨著海拔的增高，氣壓、氣溫和氧氣壓將大大降低。凡患有冠心病、心絞痛、嚴重高血壓、低血壓、嚴重心律失常、急性中耳炎者，以及懷孕婦女，最好不要去高山旅游。海濱空氣濕度大，氣候陰冷，加上空氣中鈉離子含量較高，患有急性風濕病、糖尿病、甲狀腺功能亢進、滲出性胸膜炎、心力衰竭者不宜去海邊。旅途中，旅游者還易患日照中暑癥、紫外線輻射病等。所以，旅游者要合理安排旅游時間，盡量避免中午時分外出。秋游務必帶常用藥。

在自然風景區旅游時，不要獨自去人跡罕至或尚未開發的區域，以防迷路，發生事故。爬山越嶺時，不要穿皮鞋、高跟鞋，以免扭傷或跌傷。不要為了欣賞一些“不可及”的風光而攀登山石、樹木、房屋或涉水。不要隨便進入深草叢，以防被野鼠、毒蛇或其他動物咬傷。不要食用種類不明的野果或菌類，以防中毒。

（周亞飛）