日常生活中，鼻子有時會產生瘙癢、噴嚏之類的反應，很多人會揉揉鼻子或摳鼻子來起到止癢效果，也有一部分人，總是控制不住地挖鼻孔，就算沒有鼻屎的存在，無聊閑暇的時候也想摳一摳，覺得這樣才舒服。

但是，鼻孔不是你想挖，想挖就能挖——

近日，“25歲小伙長期挖鼻孔導致血管瘤”這條新聞，讓人很是擔憂，挖鼻孔和血管瘤的形成之間有相關性嗎？其實并沒有研究表明，也就是說，挖鼻孔不會形成血管瘤。不過，挖鼻孔也確實不是個好習慣。應該如何科學清理鼻子呢？

為什么不建議隨便摳鼻孔

在說這個問題之前，我們先說說“鼻屎”是怎么來的。

鼻屎其實是鼻腔分泌物。我們的鼻腔里布滿了黏液腺，會不斷地分泌黏液，這些分泌物的出現，主要是為了保證吸入的干燥空氣變濕潤，不會刺激到呼吸道，同時擋住外來的灰塵和病菌，隨著我們的呼吸，黏液中的水分就會被蒸發，再加上灰塵的混入，“鼻屎”就形成了。

但在挖鼻孔的時候，指甲是很容易損傷鼻粘膜的。而粘膜下就是豐富的毛細血管網，如果傷的層次稍深，鼻血可就要流出來了。

除了流鼻血，經常挖鼻孔還容易導致鼻腔敏感，更容易感染病菌，出現打噴嚏、過敏等癥狀。特別是手上沾有細菌時，感染幾率更高。比如：結核桿菌感染引起的鼻結核就很常見；肺炎鏈球菌也可能通過鼻孔進入呼吸道而引發肺炎。

另外，經常挖鼻孔的人，鼻毛會變少變稀，人體呼吸道的第一道屏障就會被破壞，很容易導致感冒和流感發生，如果鼻腔內反復出現破損面和潰瘍，還會增加鼻咽癌的發生風險。

如何科學清理鼻子

鼻腔里普通的分泌物不需要天天清理，鼻毛本身有一定自潔能力。

清理鼻涕和鼻屎時，可以用流動的清水沖洗，對于有鼻炎或者鼻塞的患者，洗鼻器沖洗也是值得考慮的方案。

如果鼻腔里有硬物，可以用柔軟的清潔棉簽蘸上一點干凈的水或者淡鹽水，滾動清潔。

一旦出現鼻部不適癥狀、或反復流鼻血、或回涕帶血，要及早到專業耳鼻喉醫院進行治療，千萬不要耽誤病情。

關于鼻子可能還有這些疑問

仰頭真的能止鼻血嗎？其實不然，流鼻血仰頭只會讓鼻腔內已經流出的血液向后流到咽喉部，無法達到直接止血效果。相反，鼻血經過咽喉部，當流入消化道時會產生惡心嗆咳，刺激消化液反流，使人體產生不適，鼻部短時間出血量大時，還容易吸嗆入氣管、支氣管，出現阻塞呼吸道的風險。流鼻血后，正確的做法是微微地低頭，然后用食指和拇指捏住鼻翼，等待大約2至5分鐘就可以止住了，如果有條件的話，也可以冷敷鼻根。

經常挖鼻孔會讓鼻孔變大？挖鼻孔這一動作，在物理上是不會導致鼻孔變大的，如果鼻前庭反復發炎，導致組織增生，就可能會改變鼻部的形態。

（據《健康時報》）