??? 10月秋高氣爽，正是旅游旺季。天津市旅游質(zhì)量監(jiān)督管理所提示出行游客，隨著溫度下降，雨、霧、霜漸多，需注意謹(jǐn)防遠(yuǎn)程旅游“氣象過(guò)敏”。

????天津市旅游質(zhì)監(jiān)所工作人員介紹，秋季北方漸涼，一些游客選擇南方環(huán)境舒適的景區(qū)旅游。在不同氣象條件下，可能出現(xiàn)“氣象過(guò)敏”情況，臨床癥狀主要表現(xiàn)為頭痛、惡心、失眠、心情煩躁，個(gè)別人會(huì)出現(xiàn)腹瀉、發(fā)熱、關(guān)節(jié)痛。對(duì)此，應(yīng)合理添減衣物，以防氣候驟變誘發(fā)疾病；老年人出游要考慮身體條件，心血管病患者不要去高原，較嚴(yán)重的風(fēng)濕病患者不要到森林去旅游，以防加重病情。出游務(wù)必隨身攜帶常用藥品。

????旅途中應(yīng)量力而行。天津市旅游質(zhì)監(jiān)所提示，老年游客每日旅游活動(dòng)不宜過(guò)多，不適合體力要求過(guò)大的旅游項(xiàng)目；爬山體力消耗很大，使人更容易感到饑餓、體乏，因此要帶上含有足夠熱量的零食幫助補(bǔ)充體力；水不需要帶太多，夠解渴又不構(gòu)成旅途累贅最好；旅途中容易興奮，老年游客應(yīng)注意休養(yǎng)，保證每天6小時(shí)至8小時(shí)睡眠；切記不要瘋狂“嘗遍”當(dāng)?shù)孛裕悦庖虮╋嫳┦硨?dǎo)致急性腸胃炎。要注意飲食衛(wèi)生，以免導(dǎo)致痢疾性疾病。

????天津市旅游質(zhì)監(jiān)所提示，凡患有嚴(yán)重心血管疾病、冠心病、心絞痛、嚴(yán)重高血壓、低血壓、嚴(yán)重心律失常者、急性中耳炎以及懷孕婦女，最好不要去高山旅游；海濱空氣濕度大，氣候陰冷，加上空氣中鈉離子含量較高，患有急性風(fēng)濕病、糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)、滲出性胸膜炎、心力衰竭者不宜去海邊；旅途中還易出現(xiàn)日照中暑癥、紫外線輻射病等。要盡量避免中午時(shí)分外出。 （新華社）