????西江都市報記者 紀榮蘭 通訊員 梁月芬
????又到一年征兵時，萬秀區(qū)富民街道富祥社區(qū)20歲的年輕小伙子黃家輝，為了迎接今年的征兵體檢，從4月份就開始實施減肥計劃。去年因為體重超標而體檢不過關，為此與兵營失之交臂，他感到遺憾不已。今年，他下狠勁，為了實現(xiàn)當兵夢，一下子從190多斤狂減到130斤。
?????堅定不移的減肥路
????在萬秀區(qū)富民街道富祥社區(qū)，看到一臉笑容燦爛、身姿矯健的黃家輝，記者無法想象他幾個月前190多斤的樣子，因此特意讓他翻出以前肥胖時候的照片拿來進行對比。在黃家輝的手機照片里，以前的他顯得很臃腫，相比之下，減肥后的他顯得更有精神。
????說起減肥路，當被問及是不是服用了什么特效減肥藥之類，黃家輝搖搖頭稱，他堅決不會通過藥物來達到減肥的效果。黃家輝說，為了達到應征入伍的標準體重，他在網(wǎng)上收集了很多相關的減肥信息。最后，他根據(jù)自己的實際，制定出了適合自己的減肥方法：節(jié)食、運動、多喝茶、多吃水果。
????黃家輝認為，造成自己肥胖的主要原因就是吃得多運動少，減肥前一天到晚都是在不停地吃，一天下來要吃五六頓，還不包括甜點零食等，而且整天都是坐著，極少出門運動。
????為了使自己能夠在應征體檢之前減肥成功，黃家輝下足了工夫。每天早晚風雨無阻地沿著炭素廠附近的鴛江路防洪堤跑步，每次至少跑六公里，每頓吃飯只吃半飽，餓了就猛灌茶水或吃點水果。“最難熬是剛開始的兩個星期，時時刻刻都覺得餓，餓得頭昏腦漲。”黃家輝說，當時他只好通過睡覺來忘記饑餓，一餓就去睡覺。兩個星期后，他就開始慢慢適應了現(xiàn)在的飲食習慣，不再餓得發(fā)慌，也就在此時，他的體重開始明顯地降了下來。
????一開始，身邊很多朋友并不相信黃家輝能夠減肥成功。他們除了調(diào)侃他之外，還不斷誘惑他去吃美食、吃宵夜來破壞他的減肥計劃。要知道，在減肥之前，黃家輝可是夜夜吃宵夜。為了抵擋美食的誘惑，實現(xiàn)自己的當兵夢，他硬是婉拒了朋友們的多次邀請。而幾個月下來的堅持，狂減60斤的顯著效果，著實讓他的朋友們大跌眼鏡。
????向往當兵磨礪自己
????“如果這次報名再不成功，我會后悔一輩子。”黃家輝說，他從小就在電視熒屏上接觸到各種軍旅題材的影視作品，覺得當兵很酷，很爺們兒，就想著自己長大后也要去當兵，既可以保家衛(wèi)國，又是一個鍛煉磨礪自己的好機會。而對于兵營的艱苦訓練，黃家輝表示他很向往電視上那種兵營生活以及訓練項目，部隊的艱苦訓練，他已經(jīng)預料了，但是，為了在自己的生命中不缺少這么一段不悔的青春，憑著堅定的減肥毅力，他相信自己可以戰(zhàn)勝一切困難。
????兒子去當兵，黃家輝的父親一臉自豪：希望兒子到了部隊好好訓練，學到一些真本領。同時，父親也相信，經(jīng)過部隊的洗禮，兒子肯定會迅速成長為一名真正的男子漢。 | 
