8月10日，肢殘人士坐在輪椅上隨著輕快的音樂在做輪椅健身操。西江都市報記者 何鎏/攝

????西江都市報訊（記者 黃穎盈 通訊員 邱興安 實習生 覃珊珊）8月11日是第六屆全國“肢殘人活動日”，在此來臨之際，梧州市肢殘人協會8月10日在市殘疾人綜合服務中心組織開展了以“養成健身習慣，享受健康生活”為主題的健身活動，有近50名協會成員到場參與。

????活動現場，18名肢殘人輪椅操健身隊的隊員伴隨著動感音樂，依照示范視頻上的動作提示，在輪椅上揮舞起臂彎，依次完成了上肢、頸部和肩部等關節運動。整個隊伍默契配合，動作不但規范有力、而且整齊到位，充分展現了殘疾人積極向上的精神面貌。

????據梧州市肢殘人協會主席楊方紅介紹，殘疾人輪椅健身操不僅簡單易學、動作新穎，而且實用性強，運動量適中，對殘疾人肢體康復具有一定的輔助作用。今年4月初，梧州市肢殘人協會成立了輪椅健身隊，為50多名肢體殘疾人提供了培訓，日后還將繼續把該項運動推廣到社區等基層團體，幫助并鼓勵更多的殘疾人朋友加入到健身的隊伍當中。

????此外，30名肢體殘疾人乒乓球愛好者還在現場舉行了小型乒乓球單打淘汰賽，肢殘人士張飛奪得了冠軍。“乒乓球運動比較溫和，適合肢殘人活動全身肌肉和關節組織，還能提高身體靈敏度和協調性。”張飛意猶未盡地笑著說，“待有機會還要與朋友們繼續切磋。”

????據梧州市殘疾人聯合會相關負責人介紹，結合本屆“肢殘人活動日”的主題，市殘聯在第五屆“殘疾人健身周”期間，從上周四開始舉辦了形式多樣的健身活動，并將在8月11日至12日前往蒙山縣推廣輪椅健身操，為鼓勵殘疾人融入社會、促進殘疾人參與體育健身活動提供良好的機會和平臺。