????“桑拿天”三大器官最受傷

????中醫認為，人體有六種致病因素，即“風、寒、暑、濕、燥、火”，也稱六淫邪氣。其中，濕邪對機體的影響，隨著人們生活習慣的改變，已逐漸加重。比如，現代人多愛吃肉，運動又少，于是，體態越來越胖，脾胃越來越弱。由此直接導致的后果，就是脾的運化功能受到傷害，水濕聚積體內，形成內濕。

????凡有內濕的人，一旦遇到濕度大的環境，里應外合，極易引發身體不適。特別在高溫高濕的盛夏，“濕”與“熱”結合，形成“濕熱”。不僅會引發頭暈頭沉、胸悶氣短、體倦乏力，還易導致消化道、泌尿系統以及皮膚病等多種問題。

????消化道

????最明顯的影響就是沒食欲，不想吃東西，有時會出現急性腸胃炎

????泌尿系統

????體內濕氣重，且喝水較少時，小便排出不暢，易導致泌尿系統感染。

????皮膚

????濕氣過大會刺激皮膚大力散熱，負擔加重，免疫力隨之降低。因此，痤瘡、皮炎、濕疹、癬都會不請自到。