????中老年人經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)自己易忘事，注意力不集中，想不起電話號(hào)碼，或想不起來老友的名字，常抱怨說自己的腦子不好使。但是據(jù)外國(guó)媒體27日?qǐng)?bào)道，美國(guó)科學(xué)家芭芭拉·史朝奇指出，隨著年齡的增加，人腦的機(jī)能也越來越出色。腦黃金年齡應(yīng)該在40歲到60歲之間。

????西雅圖縱向研究機(jī)構(gòu)早在1956年就開始對(duì)6000人進(jìn)行調(diào)查，每7年進(jìn)行一次測(cè)試。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，這些人在40到60歲之間的表現(xiàn)，比20歲時(shí)好得多。中年人在詞匯記憶、空間感及解決問題方面表現(xiàn)得更為出色；但在數(shù)字記憶、運(yùn)算能力及感覺速度(摁按鈕的速度)方面表現(xiàn)欠佳。

????據(jù)稱，大量研究證明，腦子并不會(huì)像身體那樣，在中年階段開始衰老。并不是年齡越大，腦細(xì)胞越少。相反，中年階段，腦細(xì)胞更新更快。腦組織中的髓磷脂含量在中年階段是最高的，它會(huì)強(qiáng)有力地推動(dòng)腦的運(yùn)轉(zhuǎn)。