?

????飲水過少

????水是維持人體正常生理活動的重要物質之一。為了維持人體正常的生理需要，必須維持水的平衡，補充人體排出的水量。人體每天必須有一定數量的進水量，如果連續幾個小時進水不足，就會造成尿液的過度濃縮，從而使腎及整個泌尿系統的結石發病率增高。另外，尿液濃縮是有一定限度的，當超過一定限度時，代謝產物就不能及時排出，積蓄于體內，就會使人體慢性中毒。因而駕駛人每天要適量飲水，以2500毫升左右為宜。