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九種簡易經濟的窮人瘦身減肥法
http://www.twtt918.com 2009-10-12 11:20 作者： 來源：人民網
?
3、原地跑
見效點：緊實大腿肌肉
在室內或過道挑選一塊約一平方米左右的空地，赤腳原地堅持每天跑15分鐘。
編輯：覃燕霞
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